Sức khỏe Archives - Yousuck At Websites

Các cách xông mặt sau sinh trị nám

Giới thiệu các cách xông mặt sau sinh trị nám để mẹ bỉm có làn da trắng hồng an toàn, không gây hại cho sức khỏe. Theo dõi chi tiết bài viết nhé!

Xông mặt sau sinh trị nám có hiệu quả không

Xông mặt là phương pháp hữu hiệu nhất trong việc điều trị nám sau sinh cho các mẹ bởi nó sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho cả mẹ và bé. Đa phần các mẹ sau sinh sẽ ngại sử dụng mỹ phẩm hay thuốc trị nám vì sợ ảnh hưởng đến con cái, do đó mà cách làm này rất được ưa chuộng.

Việc xông mặt có tác dụng trị nám là nhờ:

Hơi nước nóng làm lỗ chân lông mở ra, mồ hôi toát ra kéo theo các chất bẩn ra ngoài mang lại làn da sạch sâu.
Tăng khả năng tuần hoàn máu, máu lưu thông dưới da nhiều hơn, từ đó da bạn luôn trắng hồng mịn màng, tươi trẻ và tự nhiên.
Loại bỏ tế bào chết, các lớp da bị nám cũng được bào mòn dần.
Sản sinh nhiều collagen, kích thích tế bào mới phát triển thay thế cho tế bào da đã bị nám.

Các cách xông mặt sau sinh trị nám

Thời điểm thực hiện tốt nhất là 4 ngày sau sinh, 3 phương pháp mà chúng tôi đưa ra bạn hoàn toàn thực hiện được ngay tại nhà nên hãy yên tâm nhé.

Cách 1: Xông mặt bằng nghệ tươi

Nghệ tươi chứa tinh chất curcumin, có tác dụng làm trắng da, loại bỏ

mụn thâm, nám da, sạm đen. Đặc biệt, trong củ nghệ tươi còn chứa một vài chất khử trùng và chất chống oxy hóa tự nhiên giúp chống lão hóa và phục hồi làn da bị nám sau sinh vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

Lấy 1 củ nghệ tươi rửa sạch, rồi nghiền nhuyễn để ép lấy nước
Dùng nước nghệ thoa trực tiếp lên da mặt, để khô.
Tiếp đến là hơ 2 bàn tay lên bếp than có lửa khi đủ ấm rồi thì áp lên mặt.

Áp nhẹ nhàng chứ không xoa bóp hay massage. Thực hiện liên tục trong 15 phút, mỗi ngày làm 1 đến 2 lần để có hiệu quả tốt nhất.

Sau thời gian ngắn, bạn sẽ thấy da mịn màng và trắng hồng trở lại, đặc biệt là vết thâm nám mờ dần.

Cách 2: Xông bằng lá chanh

Lá chanh chứa tinh dầu giúp làm sạch da, loại bỏ vết thâm nám, tàn nhang. Đặc biệt mùi thơm của lá chanh còn mang lại cảm giác thư giãn và mát mẻ.

Lấy 1 năm lá chanh vừa phải, đem rửa sạch rồi thái nhỏ.
Lấy một chiếc nồi hoặc bán sạch rồi cho nước đã đun sôi. Tiếp đến là thả lá chanh vào, đặt bát hoặc nồi nước này trước mặt. Khoảng cách là 30cm rồi dùng khăn to trùm kín mặt và bát nước để thực hiện xông hơi.
Thực hiện xông hơi trong 10- 15 phút thì dừng lại, lau khô da mặt và để da nghỉ ngơi.
Trước khi xông cần thực hiện vệ sinh da mặt sạch sẽ để có hiệu quả cao nhất.

Cách 3: Xông bằng trầu không

Trị nám bằng cách xông với lá trầu là phương pháp truyền thống trong đông y. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong lá trầu không chứa rất nhiều Protein, chất xơ, nước, carbohydrate và nhiều khoáng chất như kẽm, canxi… Đây là những thành phần quan trọng giúp loại bỏ hắc tố Melanin gây sạm da, nám da, tàn nhang và chống oxy hóa hiệu quả.

Cách thực hiện:

Trầu không đã chuẩn bị đem rửa sạch lá trầu sau rồi cho vào nồi đun sôi.
Sau đó cho nước ra bát to sạch rồi thực hiện xông như cách 2.

Thực hiện kiên trì trong 1 tháng sẽ thấy các vết nám mờ đi rõ rệt.

Trên đây là thông tin về các cách xông mặt sau sinh trị nám. Mong rằng với những thông tin bổ ích này sẽ giúp các mẹ sau sinh có làn da khỏe mạnh

Hoabico cung cấp các dòng máy xông hơi hiện đại như máy xông hơi ướt Hariva HGX 90 đem lại lợi ích chăm sóc da nhanh chóng. Quý khách có nhu cầu vui lòng liên hệ Hotline 0961265368 để được tư vấn MIỄN PHÍ.

Có thể bạn quan tâm: Phòng xông hơi gia đình loại nào tốt nhất hiện nay?

Hướng dẫn cách xông hơi trị nám da mặt

Nám da là vấn đề rất nhiều chị em gặp phải. Trị nám hiệu quả là yêu cầu mà bất cứ ai cũng mong muốn bởi trên thực tế trị nám tận gốc không tái phát rất khó. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ cách xông hơi trị nám an toàn, hiệu quả. Đọc tiếp “Hướng dẫn cách xông hơi trị nám da mặt”

Dấu hiệu và nguyên nhân dẫn tới hiện tượng tụ dịch màng nuôi

Tụ dịch màng nuôi là một hiện tượng phổ biến với khoảng 20% các mẹ bầu mang thai và trong một tỷ lệ các trường hợp, có thể chuyển biến nặng dẫn đến thai nhi kém phát triển, sảy thai.

Hình ảnh mẹ bầu bị tụ dịch màng nuôi nhìn qua máy siêu âm

Đến nay, các nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hiện tượng bị tụ dịch màng nuôi vẫn chưa được xác định cụ thể. Điều đó có nghĩa là dù bạn khỏe mạnh, mang thai bình thường, dinh dưỡng và nghỉ ngơi đầy đủ cũng không có nghĩa bạn chắc chắn không bị tụ dịch màng nuôi. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng chỉ ra rằng, nếu bạn có thể đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, chăm sóc cẩn thận thì sẽ giảm thiểu được khả năng trên.

Nguyên nhân tụ dịch màng nuôi

Vậy cùng tìm hiểu một vài nguyên nhân có thể dẫn đến/ nâng cao khả năng xảy ra hiện tượng tụ dịch màng nuôi nhé:

Một, có thể trong giai đoạn đầu của quá trình mang thai, trứng bị tách khỏi thành tử cung, dẫn đến hình thành các cục máu đông và tồn tại giữa màng nuôi và túi thai trong khi thai nhi lớn dần. Nhiều nhà khoa học tin răng, thai phụ mang thai khi từ 35 tuổi trở lên sẽ có nhiều nguy cơ mắc phải tình trạng này hơn các mẹ bầu trẻ.

Hai, có thể do mẹ bầu khi mang thai có nội tiết kém đi. Các thay đổi trong tử cung có thể khiến cơ thể lầm tưởng thai nhi là “dị vật” và có hiện tượng co bóp tống đẩy thai nhi ra ngoài, khiến cho khả năng liên kết giữa túi thai và thành tử cung bị giãn ra, tạo điều kiện cho dịch và máu loãng tụ lại trong khoảng hở đó.

Ba, có thể mẹ bầu mang thai nhưng vận động quá nhiều, quá nặng khiến cho thành tử cung bị ra máu. Máu có thể rỉ ra âm đạo báo động khả năng bị tụ dịch nhưng nhiều khi lượng máu tụ bám ngay dưới túi ối, bánh rau và làm tăng co bóp tử cung. Chúng tôi ví dụ như sau: Khi mang bầu, mẹ bầu không kiêng cữ mà lại đi bơi với những động tác bới tác động lớn mạnh đến khu vực bụng và xương chậu, điều này khiến cho vị trí ngăn giữ tủ cung và nhau thai bị chảy máu gây ra hiện tượng tụ dịch màng nuôi.

Khi đi bơi, nếu mẹ bầu không cẩn thận có thể dẫn tới tình trạng tụ dịch màng nuôi

Dấu hiệu tụ dịch màng nuôi

Khi đó, cơ thể mẹ sẽ xuất hiện một số dấu hiệu như ra máu, một vài giọt máu đỏ tươi hoặc đỏ nâu dưới đáy quần nhỏ. Nhưng trong rất nhiều trường hợp, khi lượng tụ dịch không lớn, mẹ bầu phải trải qua thăm khám siêu âm mới có thể phát hiện.

Cần lưu ý rằng, trong các trường hợp bị tụ dịch nhẹ, lượng dịch này có thể tự tiêu trong 22 tuần đầu, không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Trong các trường hợp nặng và đã đi kèm dấu hiệu bóc tách túi thai trung bình và nặng thì mẹ cần phải điều trị nghiêm túc, cẩn thận mưới có thể giữ được con.

Trên đây là toàn bộ thông tin chia sẻ về dấu hiệu và nguyên nhân xuất hiện của hiện tượng tụ dịch màng nuôi ở bà mẹ mang bầu trong thời gian 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Hi vọng bài viết này đã giúp cho các mẹ có đầy đủ kiến thức về điều này.

Có thể bạn quan tâm: Bài thuốc chữa tụ dịch màng nuôi hiệu quả

Công dụng tuyệt vời của xông hơi với sức khỏe

Sửu dụng máy xông hơi trong các công trình lắp đặt phòng xông hơi tại các resort, trung tâm thẩm mỹ, spa và tại nhà đang trở nên thịnh hành trên thị trường ngày nay. Sử dụng máy xông hơi gia đình có tác dụng gì đối với sức khỏe con người? là câu hỏi của không ít khách hàng còn đang tò mò về loại hình nay.

Từ xa xưa, ông cha ta đã ứng dụng hình thức xông hơi điều trị cảm cúm và nâng cao sức khỏe cũng như làm đẹp hiệu quả. Cho đến ngày nay sự phát triển của khoa học kỹ thuật con người đã sáng tạo nên hệ thống thiết bị phòng xông hơi vô cùng tiện ích. Máy xông hơi gia đình là một thiết bị đóng vai trò quan trọng tích hợp nhiều ưu điểm.

Tác dụng của máy xông hơi khô gia đình đối với sức khỏe con người

Đối với người bình thường

Máy xông hơi được lắp đặt trong phòng gỗ, chủ yếu là gỗ thông có khả năng chịu nhiệt tốt, máy xông hơi gia đình tùy thuộc vào diện tích phòng xông mà có hiệu suất khác nhau. Máy xông hơi tích hợp nhiều tính năng vượt trội với bảng điều khiển tự động giúp người dùng có thể tự cài đặt lại nhiệt độ, thời gian xông hơi một cách tiện ích. Cấu tạo vỏ ngoài sản phẩm được làm từ thép không gỉ, sơn tĩnh điện giúp máy bền trong môi trường ẩm ướt và an toàn cho người xông.

Thêm vào đó hơi nước bốc ra từ máy xông hơi có tác động tích cực đối với hệ tuần hoàn và nó tác động đến các tuyến bã nhờn khiến lỗ chân lông mở rộng đẩy các độc tố ra bên ngoài cũng như những cặn bã trong cơ thể cũng được đào thải ra bên ngoài hiệu quả.

Máy xông hơi gia đình còn có tác dụng tích cực cho việc giảm đau, những bệnh nhân mắc bệnh đau xương khớp khi tham gia xông tích cực sẽ giảm bớt các triệu chứng khó chịu. Sau một thời gian tích cực áp dụng xông hơi, tuân thủ đầy đủ các quy tác và thời gian bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt.

Đối với những người đặc biệt

Đối với những người có sức khỏe bình thường thì xông hơi là một liệu pháp vô cùng tuyệt vời để giúp nâng cao sức khỏe, giảm bớt căng thẳng và làm đẹp. Tuy nhiên, với một số đối tượng như người bị huyết áp thấp, huyết áp cao và đặc biệt là bà bầu thì xông hơi trong phòng xông lại vô cùng nguy hiểm. Theo các bác sỹ chuyên khoa sản, việc mẹ bầu vào phòng xông hơi 1 tuần từ 1 – 2 lần và xông trong khoảng 20 phút mỗi lần sẽ khiến cho bào thai bị thiếu oxy, nước ối bị nóng lên do trong không gian phòng xông rất ít oxy và nhiệt độ có thể lên đến 50 – 70 độ C. Đây là nguyên nhân trực tiếp khiến cho thai nhi bị khó chịu và gây ra hiện tượng động thai ở mẹ bầu. Chính vì điều đó, các mẹ bầu tuyệt đối không nên đi xông hơi nhé.

Tác dụng của máy xông hơi khô gia đình trong việc làm đẹp

Khi máu huyết trong cơ thể được điều tiết, lưu thông tuần hoàn thì các độc tố dưới da được đào thải, bạn sẽ được sở hữu làn da hồng hào, căng mịn và khỏe khoắn.

Chú ý khi sử dụng máy xông hơi khô gia đình

Khi sử dụng máy xông hơi gia đình và khi áp dụng liệu pháp xông hơi nâng cao sức khỏe, khách hàng chú ý các đối tượng sau đây tuyệt đối không được tham gia xông đó là: Bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, huyết áp, phụ nữ mang thai bởi.

Những lợi ích của máy xông hơi gia đình đối với sức khỏe con người đã được “điếm danh” trong nội dung trên cùng những chú ý quan trọng. Có thể khẳng định lắp đặt phòng xông hơi khô tiện ích cùng chọn lựa một chiếc máy hiệu suất làm việc ổn định, hoạt động êm, bền, an toàn sẽ giúp sức khỏe người xông cải thiện rõ rệt. Hãy “sắm” ngay một chiếc máy xông hơi khô gia đình để tận hưởng cảm giác thư thái, tuyệt vời ngày hôm nay.

Quý khách hàng có thể tham khảo thêm những mẫu máy xông hơi khô cho gia đình tại: http://xonghoi.info/may-xong-hoi-kho.html

Cách điều trị tụ dịch màng nuôi bằng củ gai tươi

Tụ dịch màng nuôi là một hiện tượng khá phổ biến với các mẹ bầu khi mang thai, nhất là trong giai đoạn 22 tuần đầu tiên. Khi thăm khám phát hiện bị tụ dịch màng nuôi, nhiều mẹ bầu được bác sĩ khuyên tìm mua củ gai tươi dùng hỗ trợ thêm cho thuốc Tây y để điều trị hiệu quả hơn. Vậy, uống củ gai chữa tụ dịch màng nuôi có thực sự hiệu quả? Và nên dùng như thế nào?

Củ gai tươi chữa tụ dịch màng nuôi

Tụ dịch màng nuôi khiến cho màng nuôi thai và thành tử cung bị ngăn cách, chất dinh dưỡng không được vận chuyển tới thai nhi, khiến thai nhi phát triển còi cọc, dễ dẫn đến dọa sảy thai. Thêm nữa, khi có ổ dịch, thành tử cung co bóp mạnh hơn và liên tục để tống xuất các cục máu đông ra ngoài, nhưng vô tình cũng đẩy cả thai nhi ra khiến cho tình trạng dọa sảy thai càng nguy hiểm.

Để điều trị dứt điểm tụ dịch màng nuôi và bóc tách túi thai, cần tăng cường chất dinh dưỡng nuôi thai, giảm các cơn co thắt tử cung, đồng thời khiến thai bám chắc hơn vào thành tử cung, tiêu tan dần các cục máu đông và ổ dịch. Ngoài thuốc Tây y, mẹ bầu nên dùng thêm củ gai tươi- vị thuốc an thai trị dọa sảy thai được nhân dân lưu truyền ngàn đời, cực lành tính và cho hiệu quả tuyệt vời trong hỗ trợ điều trị tụ dịch màng nuôi.

Củ gai chứa axit chlorogenic có tác dụng làm giảm các cơn co bóp tử cung, đồng thời lại chứa nhiều dưỡng chất giúp cho túi thai bám chặt vào nhau thai của mẹ, thai vững vàng hơn trước áp lực bóc tách.

Củ gai tươi

Hình ảnh củ gai tươi sử dụng trong điều trị tụ dịch màng nuôi

Cách dùng củ gai tươi

Trước hết, mẹ bầu cần tìm hiểu các địa chỉ mua củ gai tươi uy tín, đảm bảo các nhân tố sau:

Củ gai nên là củ gai tươi, được trồng trong các vườn thảo dược chuyên dụng của các nhà thuốc.
Củ gai đủ tuổi, nên được trồng từ 8 năm trở lên tại vùng đất gốc của loài cây này là tỉnh Hòa Bình.
Nhà thuốc bán thuốc phải có chuyên gia tư vấn về củ gai và liều dùng, cách dùng cụ thể cho từng mẹ bầu.

Nhà thuốc Thảo dược An Bình là địa điểm tin cậy để mẹ lựa chọn mua củ gai tươi tại Hà Nội đảm bảo chất lượng, giá tốt và hiệu quả được đảm bảo bởi cam kết hoàn tiền 100% nếu khách hàng sử dụng không thấy hiệu quả.

Sau khi mua củ gai tươi, mẹ đừng sơ chế hết mà gói túi bỏ vào tủ lạnh, dùng đến đâu làm đến đó để củ luôn tươi. Trong 5 ngày đầu, mẹ bầu lấy 200g củ gai, rửa sạch, cạo lớp vỏ đen bên ngoài rồi sắt miếng nhỏ, thêm vào nồi cùng 1 lít nước và đung sôi 30 phút là đã dùng được. Ngày đung 3 lần, cuối ngày thì mẹ bầu lấy cả bã ra nhai nuốt để tận dụng hết chất trong củ, tăng hiệu quả điều trị.

Hình ảnh bát nước củ gai

Hình ảnh bát nước củ gai

Sau khi thăm khám lại và tình hình đã dần ổn định, mẹ bầu có thể giảm liều lượng xuống còn 100g và vẫn uống như trên, hoặc bổ sung trực tiếp vào các món ăn như gà ác, bồ câu, chân giò…cho dễ ăn, lại còn dinh dưỡng. Cố gắng duy trì đến hết 3 tháng đầu của thai kỳ là tốt nhất.

Kết hợp nghỉ ngơi hợp lý

Dù bệnh trạng thế nào, mẹ bầu luôn phải nhớ rằng tâm trạng lo âu, căng thẳng sẽ ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Vì vậy, hãy để tinh thần thư thái, ăn uống đầy đủ, nhiều chất xơ, rau xanh, uống nhiều nước, tránh làm việc nặng nhọc và không sinh hoạt vợ chồng. Có như vậy, hiệu quả dùng thuốc mới phát huy sớm và kịp thời, giúp cho mẹ tròn, con vuông.

Nghỉ ngơi thư giãn giúp bà bầu điều trị tụ dịch màng nuôi

Tiến hành thư giãn

Như vậy, điều trị tụ dịch màng nuôi sử dụng củ gai tươi là một phương pháp vô cùng hiệu quả – an toàn và được sử dụng rất phổ biến trong đông y. Chúc các mẹ thành công!

Phòng xông hơi hồng ngoại giúp ích gì cho dân văn phòng ?

Không chỉ có tác dụng với người làm việc nặng nhọc, phòng xông hơi hồng ngoại còn trở thành người bạn đồng hành tin tưởng của đại đa số khách hàng là dân văn phòng. Nghiên cứu cho thấy, phương pháp này giảm thiểu tối đa các căn bệnh thường gặp đối với những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính.

Những căn bệnh hay gặp ở dân văn phòng

Đừng nghĩ làm việc trong văn phòng là thoải mái và an nhàn nhất. Bạn đâu biết rằng, đằng sau vẻ thanh lịch, tiện nghi đó là những nỗi khổ riêng mà chỉ người trong nghề mới hiểu. Họ luôn phải làm việc với công suất cao hơn bình thường. Não bộ hoạt động liên tục gây stress trường kỳ. Mối quan hệ ràng buộc từ nhiều phía xã hội, gia đình, đồng nghiệp rất dễ khiến rơi vào tình trạng trầm cảm, tự ti. Nặng hơn nữa có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, rối loạn hệ thần kinh, khó kiểm soát được hành vi. Vì thế không khó hiểu tại sao, khá nhiều người làm công việc này thường xuyên phải đến phòng xông hơi tại spa để trị bệnh vào những ngày cuối tuần.

Áp lực, đau mỏi vai gáy, mờ mắt thường xuyên diễn ra ở dân văn phòng

Môi trường làm việc cũng không phải trong lành, an toàn tuyệt đối. Tiếp xúc nhiều với máy tính sẽ dẫn đến tình trạng mỏi, mờ mắt. Da nhanh khô, xuất hiện nếp nhăn khi ngồi lâu trong phòng điều hòa. Đó là nguyên nhân chính tạo ra bệnh sốc nhiệt, cơ thể yếu nếu bước ra ngoài đường. Một số người thường xuyên thấy mình tăng cân do hội họp, giao lưu tiếp khách nhiều. Tình trạng viêm cơ, đau mỏi vai gáy, nhức cột sống là biểu hiện khá phổ biến. Đơn giản vì môi trường ít vận động và phải ngồi liên tục một chỗ, ít nhất là 8 tiếng 1 ngày.

Tác dụng của phòng xông hơi hồng ngoại đối với dân văn phòng

Bộ y tế đã chứng minh tia hồng ngoại có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe cho con người. Phòng xông hơi hồng ngoại mang đến hiệu quả cao đối với những triệu chứng tâm lý bất ổn trong không gian văn phòng. Tinh thần sẽ phấn chấn hơn khi kết thúc quá trình xông hơi. Cơ thể trở về trạng thái nhẹ nhõm, an nhàn chấm dứt những căng thẳng, áp lực của công việc. Nghiên cứu cho thấy chỉ sau khoảng 10 phút áp dụng liệu pháp này, nồng độ hormone adrenaline, chất chuyên gây căng thẳng đã giảm hơn 80%.

Xông hơi hồng ngoại là biên pháp trị bệnh tuyệt vời dành cho dân văn phòng

Nhiệt của ánh sáng nóng thẩm thấu mạnh bài trừ độc tố, tái tạo chất giữ ẩm mang đến một làn da mịn màng không khô ráp căng tràn sức sống. Mọi cơ quan của cơ thể đều được tác dụng một cách rõ rệt vì tia hồng ngoại thâm nhập vào rất sâu không giống như những phương pháp khác. Không những thế, ánh sáng nóng ảnh hưởng yêu cầu cơ thể tiết ra chất endorphin giảm đau nhức rất tốt. Xương khớp, chi, vai gáy dù có mỏi nhức đến đâu cũng sẽ tự nhiên biến mất. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn sẽ thật sự cảm thấy thoải mái khi đắm chìm cơ thể trong phòng xông hơi hồng ngoại.

Càng để lâu, sống quen với môi trường văn phòng đầy áp lực càng khiến cho tinh thần trở nên trầm trọng. Vì thế, không có lý do nào bạn lại không lắp đặt ngay một phòng xông hơi hồng ngoại trong chính căn nhà của mình. Vừa tăng thêm tính thẩm mỹ, vừa tiện lợi trong quá trình chăm sóc sức khỏe, thật tuyệt vời đúng không.